她踩了上去，身体在垫子上做了一个类似下腰的动作，跟她介绍：
“这是半月式，有助于平息烦躁情绪，消除腰围线以上脂肪。”
“这是桥式，有助于刺激肠胃运动，还可刺激肾脏运作。”
“这是鱼式，可缓解颈部疲劳，促进头部血液循环，强化肺部功能。”
“贵妃你现在身体机能退化，练习瑜伽，对你有非常大的帮助。”
“你这些怪异的姿势，倒有些像舞姿，本宫学起来，应该不难。”
贵妃轻掩鼻尖，笑看着她说道。
她能得到皇上的专宠，可全是因为跳得一身好舞。
白芷一边加大姿势难度，一边对她说道：
“如果你身体柔韧性够好，再好不过了，我还可以多教你一些其它动作！”
“只是，你身上这些厚重的衣服和发式得换一换。”
说完，她便过去拆了贵妃头上的金银首饰，再将她厚重的发式也拆了开。
散下一头乌黑的发丝。
“衣、衣服别脱了！”
贵妃赶紧两手抓着外衫，这小丫头的胆子真是大呀，直接过来就把自己给拆了！
“好吧，到时我设计几套衣服，我们穿那个练，会方便点。”
白芷一边对她说着，一边将她的头发扎了一个低马尾。
免得等会儿动起来，会凌乱。
“你这丫头，说拆就把本宫给拆了。”
贵妃轻点了下她的额头。
“轻装上阵，才能让身体更放松嘛。”
她揉了揉额头说道。
此时，萱儿
第261章 黑锅全甩她身上了(1/3)