两个人迅速回神，带上拳套，开始向沙袋发出猛烈的进攻，刚才穆盈可是没带拳套直接进攻，但她们两个还是非常有自知之明的带起了拳套，只是十分钟下来，沙袋还是佁然不动的立在那里。而她们两个人的手臂已经开始不停地颤抖了，刚才他们可是使出了全身的力气在与沙袋奋斗。
“穆盈，你确定我们今天能让这个沙袋动一下。”苏亿涵已经开始失去信心了，看着一旁悠闲的喝着咖啡的穆盈。
“没关系，还有两个半小时，你们可以慢慢练，说不定见鬼了，沙袋就动了呢！不过就冲你们刚才的样子，估计鬼都不想来，你们要集中精神，把全身的力气集中到双拳，不能乱打，你们这样只是消耗掉所有的体力。知道太极吗，以柔克刚，不能以暴制暴，仔细想想我说的继续联系吧！”其实穆盈知道要打动这么重的沙袋，没一两个星期的锻炼是不可能的，但是她可不会说出来，现在她需要联系她们手臂的力量，这两个丫头细胳膊细腿的，不打好基础，下面的所有训练都不能完成，这也是她最郁闷的地方，为什么这种基础训练要让她来完成。
听完穆盈的话，欧阳淼淼一屁股坐在地上：“不带这么打击人的，涵涵，先休息一下吧，我的两条胳膊都抬不起来了。”穆盈摘下手套喝了一口水，拿水的手还在发抖。第一天的训练就这么虐人，这是要给她们一个下马威啊！
苏亿涵也坐了下来，才运动了一会儿已经全身是汗了：“这第一天的训练已经让我的四肢废了，太不人道了！”想到早上跑步跑的双腿现在还发酸，这时候又开始折磨她的手臂。
“恩，的确不人道，你们可以放弃，我们不会看不
第34节(16/18)