制饮食与锻炼，也渐渐的跟着学习起来。
再后来，她就慢慢的养成了科学的饮食习惯，晚上吃的很少。
当然，也不光光是为了美。
这样一来可以健康一点，健康一点不生病，就可以省下去医院的钱，去医院超贵的。
而另一则，也是为了好找兼职，不管什么时候，现实就是如此，健康干净清爽一点，总是会比壮硕又邋遢更容易找到工作。
黎瑶的习惯很好，可是相比于其他人只吃草，又显得她吃得多了。
“黎瑶，你吃的好多啊！”
黎瑶低头看看自己的菜色，她只打了一个小馒头，三分之二拳头大小，另外就是两份青菜。她自己已经觉得自己吃的很少了，可是万万没有想到。竟然是吃的比较多的。
她扫一眼大家都是清一色的沙拉，感慨：“你们吃的也太