康的减肥，是一条长长的路，是时刻的警记，管住自己的嘴巴，迈开自己的腿。
这日清晨，叶含玉带着两丫鬟正在跑步，凉亭上，江临城看着底下“噫”了一声，他看到公主瘦了，瘦了后的公主似乎很不一样。
江临城面色微变，纪海也看到了，惊讶道：“公主这是怎么回事？瘦了这么多，她们三人这是在做什么，围着花园转圈圈？”
江临城与下属一起站在凉亭里看了许久，直到底下的三人跑够了份量，三人结伴回去了，凉亭上的两人都有还没能反应过来。
接下来的日子，每日都能看到三人跑步的身影，除了跑步，叶含玉开始加入无氧运动，以她的身份，叫木匠做了一套简单的健身器材。
第3章 第一次出门
她带着两丫鬟接着操练，每日什么事也不必多想，除了吃和运动，余下的时间就是睡觉，何持体力与睡眠，每日看到自己的变化，即使到了瓶颈期，她也不懈怠，两丫鬟都被她的毅力给惊呆了，又迫于她的威压，只能跟着做。
可是效果很明显的，三个月的时间，三人完全变了个大样，因为是徐徐缓进，所以她身上不会因为减肥而留下松散的皮肤，何况三人的年纪都不大，叶含玉才十六岁，本就是在长高的年纪，所以营养吸收的也很快。
想必接下来一年，她们仍旧高效自律，不但不会反弹，还能再减到自己理想的体重。
看着铜镜里已经没有了双下巴的小脸，她满意极了，如今吃得少了，运动也多了，人看着朝气蓬勃，还有她爱笑了，脸上也显得温柔多了。
换了一身窄袖襦裙，三人从屋里出来，整整
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