么呢？因为他们根本不关注这些诽谤。你越是辩解，越是反击，反而能让污蔑者感到更加兴奋。经过几个回合的牵扯，只会越发得让你觉得疲惫。
大多数人痛苦于他们对误解的反应，而不是误解本身。
——《华杉讲透论语》
舆论给的伤害是有的，但是终将被历史遗忘，不必让它留下疤痕不去愈合，这种记忆不值得记住。
时过境迁之后你能说服自己接受道理，接受这个世界就是这样的，但当时的情绪是没办法被抚平的，委屈还是委屈，难受还是难受。
人永远没有办法轻易原谅一些实质的伤害。 委屈和伤害永远留在了当时，现在再去填补再去修复也无济于事。不是所有伤害都值得被原谅。
那些说“感谢当时的伤害让你成长”的毒鸡汤我只想说放nmdp，明明是我自己拼命撑过去的。
我至今想起那些煎熬的时光依然会立刻涌现出难过和痛苦，伤害我的人不值得感谢。
“折磨的结果只能使人堕落，而不能使人升高。”
“而你去受苦，只会变成别人的艺术源泉。”
——季羡林《牛棚杂忆》
看到季老先生这篇文的时候，书中有写到：永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。
一年前，我二十岁生日的时候，说过。
到了二十岁，每个人都开始走上自己的道路。我总在不满现状，厌恶自己所处的环境，心高气傲却又自我厌弃，并无数次想过当初做了其他选择现在会活成什么样。
生日，致自己。(10/12)