于心，林清歌细细回想起千重浪的内容，功法的第一章赫然写着:由于此法攻击力极为强劲，欲炼此功，必先淬体。
淬体，这一词，林清歌倒是多有接触，在修士成功引气入体，达到炼气期正式修炼之前，都要进行淬体，因此这段时间又称为淬体期，但是淬体不像是真正的修炼，只有到达一定的程度，积累足够的灵气才能够进阶，而是通过增加肉体的强度，提升自己的筋脉的强度，使筋脉能够承受灵气的冲刷，时间长短程度由自己而定。
而之前在淬体期的时候，林清歌由于偷懒怕痛很是偷懒，可是上一世的教训让她明白，越是升阶强健的筋脉就越是重要，打好基础很重要，否则，修炼到后面，十分容易爆体而亡。
林清歌也确实是想要趁现在还来得及的时候淬体打好基础的，只是还没有实行，这就遇到了这部功法的要求，另外想要提高自己的近身战斗力，这与淬体强身也息息相关，这与一直以来的想法倒是不谋而合了，当下也不再犹豫，继续翻阅下去。
待到林清歌将整本功法浏览完毕，不禁倒吸一口凉气，内心一阵沮丧，基本对千重浪放弃了希望，其实功法后期的修炼并不难，只是前期所需要的淬体药液的原药材却是极为难得，三株天心草，一株炼骨兰花，一颗两阶冰甲狐的兽丹。
哪一样不是需要大量晶石才能买到的，天心草还好，自己可以去坊市上去碰碰云去，但是兽丹乃是魔兽体内的一种晶核，蕴藏着魔兽体内的能量，只是魔兽天生或后天修炼的力量都极为狂暴，人类修士很难直接化为己用。
虽然晶核不能被修士的人体直接使用，却可以通过和一些药草锻炼，所以炼丹
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