的四个选项，还都是暗淡的灰色。
擦了擦头上的汗，苏瑾开始了第二个动作的练习，这个动作做起来更加艰难了。苏瑾失败了数十次，直到她身心俱疲，准备第二天再练习的时候，才勉强的完成了一次标准动作。
随着这次动作的完成，苏瑾深深的呼出了一口气，身上的疲惫似乎也减轻了不少，一呼一吸间，有微弱的气流在缓慢的改变着她的体质。
她用意识查看了一下精神世界里的图像，发现第二个动作的图像旁边，“初级”这个选项亮了起来，而其它三个选项仍然还是灰色的，苏瑾的心中有了一丝明悟。
她又试探着开始做第三个动作，却发现根本无从下手，配套的呼吸方式让她头痛欲裂，根本无法进行模仿和训练！
苏瑾意识到，最好等每一个动作的完成度都达到完美这个等级，再开启下一个动作的练习，这样循序渐进，才是正确的训练方式。
整个上午，苏瑾都在摸索系统赠送的锻体术。她又做了几次试验，试探出了一些潜在的训练规则，使自己今后的训练方式，有了一个比较清晰的概念。锻体结束时，苏瑾第二个动作的完成度依旧是‘初级’，但也比最开始流畅了许多。
苏瑾觉得有趣，不知道当初设计这套训练程序的大能，悄悄埋下了多少‘隐藏任务’，若是没有把这些‘隐藏任务’找出来，她的体术训练岂不是要事倍功半，收效甚微。
这个上午，苏瑾卧室的房门一直紧闭，仿佛主人一直在休息，这和大多数贵族女性的作息时间相符，但是对于习惯早起的林恩小姐来说，就有些不同寻常了。所以当苏瑾摇铃召唤女仆时，吉蒂夫
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