椒了，难道这些人都不得病了？”
“可不，主播你可别忽悠人了，要是辣椒这么好用，那我们天天吃辣椒不就行了，关键辣椒还这么便宜。”
“楼上，你好像是个杠精。”
“男人还都说喝热水治病呢，要不你们男人以后别吃饭，单喝水活着你觉得好不好？”
“哈哈，楼上的妹子怼的没有毛病！”
李远也笑道：“这位朋友，这就怪不得我了，你说的这话……确实是欠揍。”
“什么东西好难道就要一直吃？万事万物都是有度的，而且所谓的食疗，也是需要一定的方法和方式的。”
“不是你所谓的嘴巴一张一闭就能把其中的神奇解释清楚。”
“不管是什么食物，都需要一定好的方式烹饪和搭配，才能起到最完美的作用。”
“就像是胡萝卜，大家都知道胡萝卜里面的维生素很多，而且不管是生吃还是熟吃都有营养。”
“可是在不同的烹饪方法状态下，胡萝卜的营养素的突出特点却会出现很大的区别。”
“像是生吃会让身体补充更多的水溶性维生素，比如维生素B、维生素C，因为这些维生素怕热。”
“可如果是胡萝卜熟吃，能够更好的吸收到脂溶性的维生素，比如胡萝卜素，在有适当的温度、熟制的情况下更容易被机体吸收。”
“所以这个时候，就要主观上看看你需要那一种进补的方式，才能更好的将其中的营养吸收。”
直播间。
“主播小课堂开课，大家请做好笔记。”
“这样啊……”
“原来如
第334章 辣椒 胡萝卜 土豆 茄子（求订阅）(3/4)