东阳西归冷眸一沉，外人看着子桑倾脚一抬轻松站了上去，只有他知道踩在右肩的第一脚踩得有多大力，要不是他臂力好，兴许就被她踩趴下了。
“站反了！要面向对方的脚，向后转！”一个双臂直直的撑在地上，一个一身笔挺的站在他肩上，一横一竖看着笔直又帅气，但姜三冬厉声一吼，子桑倾的姿势明显不对。
“是！”子桑倾一脸的沉静，淡定应了一声，将全身重量落在右脚跟与左脚尖，整个人仅两个支点的她，踩着东阳西归肉肩狠狠一个后转。
‘嘶……’东阳西归倒吸一口气，双肩上鞋底摩擦着肉体狠狠旋转的剧痛让他肯定，子桑倾一定是故意站反的！
耳尖的听到东阳西归的细微抽气声，子桑倾轻轻冷哼了一声，淡定的交换着左右脚。
“这就对了！”姜三冬可不知道东阳西归在承受怎样的虐待，他满意的点点头，又道，“下倾时双手要撑着东阳教官的脚后跟，注意不能撑在地上！卧倒！”
听完命令后子桑倾一个前倾，事先她并没有发现姜三冬的命令有什么不对，倒下去抓着东阳西归的小腿缓冲前倾力道时，她小脸一黑，这才发现和东阳西归一比她太矮了。
她的头顶才刚刚好到东阳西归的脚跟位置，如果撑着他脚后跟做俯卧撑，双臂撑得太前她得累死，于是她抓着他脚踝往上点的小腿，也就是她的双肩垂直位置就没再移手。
“001你趴着干嘛？把手臂撑起来！”子桑倾卧倒下去刚找好位置，姜三冬看着她就又吼了起来。
‘你哪只眼睛看到我趴着了！’子桑倾心里大吼着小脸又是一黑。
她控制着自己的力道，尽
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