陆蔓缓了一会儿，起身从书房离开回卧室，今天累了一天陆蔓也没什么心思修炼乖乖的换上身睡衣卧倒睡觉。
一觉醒来，陆蔓感觉浑身酸痛，胳膊腿都不是自己的了，太长时间没运动就算体质好也没啥用。陆蔓摸摸自己那曾经因为基因药剂而有了腹肌的白肚皮，然后悲哀的发现现在已经不见了，虽然没什么小肚腩，摸着也挺滑溜的，可这些都不能改变陆蔓缺乏锻炼的事实。
“看来是给锻炼了，不然就惨了。”陆蔓摸摸自己因为缺乏锻炼而变得软软的肚子和大腿，认真的决定到。
陆蔓起了床洗了把脸换上运动服就出门开始跑步，结果没跑几步就疼得呲牙咧嘴的，浑身肌肉酸痛要是不动还好点，现在一动简直不要不要的啊。
不过不跑也不行，陆蔓慢慢的调整呼吸，然后开始接着跑，陆蔓围着小区花园跑了八圈，实在是跑不动了，就慢慢的走了一圈，出了一身的汗，拿围在脖子上的毛巾擦擦汗，然后往家走，大家之后冲了个澡，然后喝了一支营养剂当早餐。
每天早上只要陆蔓起的够早就会坐在书桌前抄书，那几本从刘老爷子那里拿来的书陆蔓已经看过一遍，现在就慢慢的抄写，还好这几本书字数都不算多，陆蔓估摸着等下次去刘老爷子那上课的时候就能把书还回去了。
陆蔓抄一句背一句，不知不觉就过了一上午，等到中午的时候陆蔓有些嘴馋，就该离家不远的饭店打了订餐电话定了几道菜让人送过来。
美美的吃了顿午饭，陆蔓就听见799让陆蔓进去，张文静刚刚已经联系他了。不过刚刚陆蔓在吃饭，所以才现在叫她。
陆蔓麻溜的进了空
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