然，这里边，圆裆，即把大腿两侧撑开，是第一步！
阮师父一一讲解，我一一领会。
差不多一个多小时，我都记清楚了后。阮师父说：“阿仁呐，基本，马步的那些真东西，我都教你了，往后，还有一些细微，就靠你自已领会了。现在呢，我得告诉你，你站了马步后，要过的第一关。”
我一惊：“什么关？”
马彪子搁边上冷冷来了句：“换劲！生不如死，如扒层皮，那就是，换劲！”
我啊了一声。
阮师父在旁边说：“不用怕啦，只不过，练功夫是要换劲啦。我们后天，发的都是拙力。练功夫，要把拙力，改成劲力，这个过程，身体有很多调整，然后，就会难受啦什么的。只要挺一挺，很快过去的啦。”
我似懂非懂，又噢了一声。
阮师父：“过去，就又长劲啦，就很厉害的啦。”
我一听到这儿，刚要笑，马彪子又扔了一句：“可是过程，很难受。”
我又啊了！
就这么，两个师父，一恐吓，一安抚。
算是把练功过程中，能发生的事，大概跟我灌输了一遍。