力量用的是最经典的卧推,平躺下后,单单凭借胸肌和手臂,将两百磅的杠铃举起,直至手臂伸直。
只见大胖子抖动一身黑色的肥肉,深吸一口气,将沉重的杠铃反复举起防下。
呜~呼~
随着次数的增加,大胖子的表情也越来越痛苦,到最后甚至不得不大声喊出来。
“oh!no!不行了!”大胖子连续做了三十个平推后终于停了下来。
“30个!这力量可不小!”
“看样子就知道,肯定是个强力线锋。恐怕他的数据很难打破了。”
胖子听到周围的议论,显得很是自豪。他再次用肚腩撞了撞王洋,挑衅说:“嘿,小家伙!你怎么不去试试?吓傻了吗?”
王洋不想惹麻烦,不料胖子还是不放过他。平推他在训练营也做过不少,心里还是相当有底的。只见他挽起袖子,深呼吸一口气,随后脑海里回忆起罗伯特在训练营中教他的姿势:
“用胸肌带动背肌和腹肌,手臂保持垂直,不要急,一下一下慢慢来……”
……
只见王洋全身青筋暴起,一下一下将杠铃举起,他做的很慢,一副很费劲的模样。
二十五,二十六……
随着次数的增加,王洋的速度更慢了。
“哼,没用的东西!”胖子见状一脸不在乎。他为了做到三十下卧推,前段时间一直在锻炼,这种亚洲老怎么可能是对手。
不料王洋突然间再吸一口气,又把卧推的速度提了上来。
“30、31、32!32个了!还没停!”
“亚洲人,亚洲人怎么
第五章 入学测试(3/5)