，并且精神倍加。
外面的天已经蒙蒙亮了，但又没有彻底亮起来。
也就四更多不到五更的时辰。
三更睡的，到现在还满四个小时，不过昨夜的那桶药浴确实管用。
他丝毫不担心自己的身体会出现什么问题。
有那药浴支撑，即使每天零点睡四点起，阎王也得夸我好身体。
起床后走到院子里，先做上几组热身动作，然后开始回忆前世武术里的那些套招。
上辈子他练的是太极拳，所以对这门拳法研究颇深。
起势，
野马分鬃，
白鹤亮翅……
慢悠悠的一套拳下来，全身是汗，身体却有一种说不出来的舒服。
太极拳别看动作慢，但把全部动作都做标准喽，一点都不比其他拳法省力。
并且太极拳也并不是只有慢拳，还有快拳。
刚柔并济嘛。
当然，张小乙做的只是养生拳，没什么杀伤力。
待到五更，张小乙听到主院有动静，这才跨过别院来到主院，小白和浩子也相继准备就绪，迎接新一天的训练。