命之丹。
精是禀受于父母的生命物质与后天水谷精微相融合而形成的一种精华物质，是人体生命的本原，也是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。
到了这一个境界，相当于踏入了修真的大门，摆脱五谷，种种道术随心应手。而斗气就没有人体之精的说法。
看到这些境界的介绍，陈灵就知道怎么修炼了。
融合了凤凰的残魂之后，他抽取晶脉中的火焰之力，重新凝聚了身体，现在身体中的每一个角落都充满了涅槃真气，那么接下来他就要将这些真气凝聚成液，化为真元，再凝固成体，凝聚气丹。
“开始吧！”
陈灵闭上眼睛，运转起心法，一缕缕元气从四面八方汇聚而立。
他就这样沉浸在修炼中，慢慢的、一点一点地将体内的真气凝聚化为了真元，不断地存入丹田之中。
陈灵凝聚着异常顺利，只要等丹田中的真气全部化为水状的真元，就代表着他突破了练气期，达到了筑基期。
吁！
突然，一声长鸣声在海面上陡然响起。
陈灵睁开眼睛，就看到一道巨大的货船从远处驶来。