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成长的时间

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5 微社会
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体依旧僵硬,现在弯腰手指可以触碰到脚尖了,但坚持不了太久,想当初甘乐乐第一次练的时候,手指才刚到膝盖下方一点,练了一个月才勉强能摸到脚踝

    “师妹,不是让你私下里有空的时候也练练吗,你现在怎么还这么硬”,孙冰冰见甘乐乐向后伸展的时候还是直挺挺的,一点弧度都没有,便忍不住说她两句

    甘乐乐私下里确实没有练过,除了一些运动前的热身,所以她干脆闭上了嘴,不说话

    孙冰冰自然没有责怪她的意思,只是简单的两句抱怨

    还记得甘乐乐刚开始练瑜伽的时候孙冰冰替她拍了当时的体态照片,骨盆略微前倾,右肩膀更高一点,稍微有点驼背,走路的时候喜欢低着头,脖子两侧斜方肌略大,哪里都是问题

    孙冰冰一直喜欢练瑜伽,从上个暑假开始,每周五晚上她都要去学校外面广场的健身房教课,她说以后毕业要是找不到工作就回老家开瑜伽馆

    甘乐乐也就成了她的第一个学生,她说要是在她毕业的时候甘乐乐的体态能够明显改善,也算是她教学生涯中的第一次成功,所以她无时无刻都在监督甘乐乐

    走在一起的时候会提醒她抬头挺胸收腹,在实验室看论文的时候会让她注意坐姿,是一个尽职尽责老师,当然她也不只是对甘乐乐这样,只要在实验室的人,她都忍不住会提醒两句,有的时候还会在师门群里面发一些养生的公众号,都是她经过精挑细选的

    经过她半年多的教导,甘乐乐形体有了明显改善,身材笔直纤细,整个人看起来都更精神了

    一个半小时后甘乐乐已经满头大汗,瑜伽这

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