,都可以。”
沈欣当时就被陈宇阳逗笑了。
她心里轻叹一声,她在前台看过陈宇阳登记的身份资料,今年18岁,北洋大学的学生,应该是富二代。
可自己今年已经23岁了,真要再年轻几年,妥妥的要把这个富二代拿下。
“那好,小陈同学,咱们开始进行身体素质测试。”沈欣笑着开口,两个人说开了话,也就没有初识的生硬和尴尬了。
“小陈同学……”陈宇阳对这个称呼有点不满意。
但是看在你是美女,你厉害的份上。
哥忍了。
“先来原地热身,小碎步,三十秒,开始!”
沈欣和陈宇阳一起,坐起了小碎步的动作,随着身体抖动,陈宇阳偷偷瞄了一眼沈欣。
顿时,整个人都升腾了。
(有过健身房亲身经历的诸位仁兄,谁知道穿着健身运动衣的时候,某些地方膨胀了,应该怎么办?在线等……急!)
做完了一系列的运动之后,陈宇阳躺在地上,浑身无力,满头大汗。
而一旁,沈欣面不改色的拿着平板,快速的帮陈宇阳测算身体素质,定制训练计划。
“小陈同学,你的身体评分75,主要问题在耐力和爆发力上面,我会针对你身体定制计划,训练不足的核心地方,完善基础……”
陈宇阳点点头。
开始了健身房,一场满头大汗的升腾之路。
每一个动作,沈欣都会亲自示范,然后手把手的指导陈宇阳,注意每一个动作的细节地方。
沈欣
第125章这是你驴子啊(2/5)