制要求要每日养神，后来在研究所里，得知异能者的精神力也是其实力的一部分后，单梁就把《养神诀》给研究所留了一份，毕竟神识就是精神力的进阶称呼，想来这份《养神诀》也会帮助他们提升实力。
所以到了最后，单梁就只留下了《静心诀》和《养神诀》这两部道诀，至于七人在新学员里私下留下的《冰心诀》，单梁觉得可有可无也就不再管它。
道诀整理好了之后，下面就该行走之法了也就是武侠里的轻功。其实在单梁手里只有一种步法，那就是玄门之中的法步——禹步。
禹步，又称之为步罡踏斗，皆因其步法依北斗七星排列的位置而行步转折，宛如踏在罡星斗宿之上，相传上古大禹治水时在南海见神鸟施咒踏步有神能，大禹见到后就模仿神鸟学会了这种法术，此后就有了禹步。如道经《洞神八帝元变经·禹步致灵》中就说曰：“昔大禹治水，……届南海之滨，见鸟禁咒，能令大石翻动。此鸟禁时，常作是步。禹遂模写其行，令之入术。自兹以还，术无不验。因禹制作，故曰禹步。”
只是禹步虽然是玄门之中的法步只有七步，但是其中的内力搬运却极为复杂，因此在如今的华夏能够完整的用出禹步的人只有寥寥数几，其他的大都只是徒有其形罢了，并不能称之为行走之法甚至因为其过于繁琐都不能超出正常行走。
当时单梁得到禹步的时候也是经过几年的琢磨才慢慢体会出真正的用法，内力积累不够也不能用出这禹步，如果要做到推广不管是军队用的军用版还是民间推广的民用版都是一个很大的困难。
为此，单梁一直在琢磨着如何将禹步简
第八十章 修炼大纲(4/6)