气，怎么解决我的问题就行了。”
曾舒服说道：“很简单啊，提升先天之气靠的是什么？靠的是入定运行大小周天，养气靠的是挥霍先天之气，然后在恢复先天之气，长时间的重复这个过程，就能达到容光焕发的阶段，然后在静下心来，推动重物磨练，就能再进一步到达韬光养晦的程度，最后慢慢的推动自身的先天之气，达到最终的效果，也就是所谓的晶体化，也被称为遨游九天。”
刘振东说道：“就是说，先把先天之气使用干净，然后在入定运行功法恢复就行了吧？不对劲啊，我也经常把先天之气运用的干干净净，按照你的说法，我早就该踏入第二阶段了吧。”
曾舒服点头说道：“是的呀，没有错啊，师兄是有些许的进展，不然的话，刚刚汇聚一点点就坚持不住了，不至于到震动铁球才发现排斥现象，但是吧，师兄你还是锻炼的太少了，要抓紧时间哦。”
刘振东没好气的说道：“我可比不了你们，我这才修炼了多久，又不是从小修炼，加上事情又多，每天忙这忙那，根本没有全心全意的修炼。”
曾舒服说道：“师兄你就别跟我扯犊子了，你以为我就是每天都在修炼，不干其他的事情？实际上吧，修炼这种事情，跟时间没有必要的联系，不是师弟吹牛啊，很多比我修炼时间长一倍的人，也没有我厉害，您知道为什么吗？”
刘振东傻傻的摇头表示不清楚，曾舒服哼了一声，说道：“那是因为师弟聪明，知道什么叫做举一反三吗？说的就是师弟这样的人。”
刘振东发出了怪声，说道：“啧啧啧，瞧把你给能的！不知道的人，还以为
183 极品延年益寿丹(18/19)