小李连忙屁颠屁颠的跑向了学员群里，开始认真的学习动作，哈尔玛对于小李的态度还是很友善，不时的做出指导。
很快诚子也来了，刘振东完全成了甩手掌柜，奥卡姆代替了刘振东的功能，向诚子讲解新的广播体操。
刘振东也乐得清闲，不时的指导下动作，实际上这套新的广播体操融合了特别多的东西，除了拳法和腿法之外，还有大量的剑招在里面，当然关于吐纳的方法，刘振东也简单的讲解了一下。
这是最重要的一点，所谓练拳不练功，到老一场空，如果没有心法的配合，只是练习套路的话，对于自身的提升并不大，但是一旦加上吐纳后，马上就能发生改变，特别是对于初学者来讲，提升的效果非常明显，很容易就能感受到变化。
很快就到了晚上十二点，刘振东眼看时间不早了，示意大家可以离开体操馆了，明日继续前来。
刘振东也是为了记录，众学员学习了吐纳术之后的变化，特别是在初期的时候，更是要每天都跟进，因为初期的变化是最明显的，反倒是进入中期之后，进入到了所谓的瓶颈期，几个月锻炼的变化也不会太大。
送走了学员后，刘振东关上了大门，开始在办公室里入定，一气生源诀已经不太适合刘振东了，刘振东现在体内的先天之气处于了瓶颈期，正常来讲应该考虑冲破瓶颈，达到修士的境界。
可是老谋子压根就没提过这个事情，刘振东对其也不太懂，虽然已经察觉到体内的状况不太对，依然不敢乱来，胡乱的调用先天之气，依然以平稳体内为主。
由于先天之气处于瓶颈状态，不
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