嘴。
“很多时候进步是需要极限的，没有自我极限的突破你很难去到另一个领域，你永远不知道自己有多厉害。”
“哥哥和哥哥的战队也是在不断的突破极限，不断的失败才有最后的成功，他们内部的训练可不比我现在给你的训练简单到哪里去。”
第一天晚上那男生并没有拿到五颗星，他只拿到了一颗心。
但是通过很长一段时间的特训，纳兰深已经可以做到早上十分钟可以跑到。250圈，云希制作的营养餐也越来越丰富。
这些营养餐都是云希在各个世界学到的一些煮菜的要领，以纳兰深的体质作为基础。给他做的战斗营养餐，就算是程一诺也没有这样的口福。
云希确实是进入过境地，但是那些书里面还有一部分书并不是禁地里面的书也不是图书馆里面的书，而是他在其他的世界里面收藏到的书，在他有意无意的情况下进入了脑海里面。
纳兰深在格斗场也打出了小有威名，其一是他天天都会来，这一天打的重伤不能走路，但是第二天就会全好，又是一轮惊心动魄的挑战，只要那男生不死，他总会在第二天生龙活虎的来到。格斗场格斗。
纳兰深已经可以坚持每天晚上赢五场。
或单体格斗或机甲格斗。
他发现一边学习一边实践是学习格斗最快的技巧，而且以沫总会在生活中平常说话里面不知不觉告诉他一些战术。
时间充满一年的时间就过去了，他感觉这一年间他就像脱胎换骨了一样，也不知道哪一天开始她的眼睛再也不是那会白黑的世界，还有了目标，有了执
玉兰以沫（5）(3/4)