小卖部买的饮料，常温。递了上去：“已经拧开了。”
“谢谢。”对于刚跑完步的人，这种行为无异于——难以拒绝，夏婉安也没有客气。
“你怎么看起来一点也不累啊？”揭开瓶盖抿了一小口，夏婉安问了看起来没有一点事的默哲。
“这种不测速度的训练，消耗的没有那么大。”默哲指了指不远处的林荫道，提议道：“我们去那边，边走边说吧。”
烈日炎炎，绿荫地怎么看都是更加好的地方。
“好。”
“跑步的时候最重要的就是节奏，呼吸的频率，抬腿迈腿的频率。”默哲很是耐心的解释起来：
“一开始跑的慢一点，训练一两个星期加快速度，再训练几个星期。等身体适应了这种节奏，相对的就不会那么吃力。”
“哦。”夏婉安又抿了一口饮料，点了点头，表示知道了。
“还有，跑完步之后，一次性也不能喝太多的水……”
“要少喝多次，是吗？”夏婉安终于露出了微笑：
“这点我还是知道的，之前的体育老师说过了。还有最好不要喝冰水。”晃了晃手中的饮料瓶：“这个就很好了……”
马尾辫，月牙眉，小虎牙，酒窝，白里透红的脸颊，微微偏着头，浅浅一笑……
一瞬间，恍若时光静止，世间的美好，尽在这小小的一方土地。
晴空、绿荫、落叶，桑葚的红……
轻风、蝉鸣、莺歌，斑驳的影……
北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。
第八章 悸动(3/4)