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毒医王妃驭夫有术

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正文 第三百三十八章 通过考验
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,她都是没想着这些人都是神人,要知道她的身体素质本身就与这些士兵不同,多少有些欺负人的意思。

    子苏是想通过这项训练看到每个人的不足,还有让他们认清自己的缺陷,以后在训练当中才能更听话。

    “看到了吧,你们的体能还有待较强,臂力,柔韧性都不足,从明天开始加个项目——引体向上。”

    “对了,以后攀岩五人一组,再让我看到你们单打独斗,蛙跳一千,当自己是超级英雄啊,记着,你们是一个整体,一个团队,跟我玩儿什么个人英雄主义。”子苏看了看像斗败了的公鸡一样的大小伙子们说。

    “是,头儿!”就算是在沮丧,子苏的命令也还会大声的呼应,因为谁也不想蛙跳一千,那是要死人的。

    还有那个什么引体向上是个什么玩意儿,不是又是要死人的那种吧?

    这些士兵还真是猜对了,子苏也知道他们不太习惯自己的新名词儿,不习惯也得给老娘习惯,谁让老娘是魔鬼教头,我的地盘儿都得听我的。

    子苏扫视了一圈儿,这山里什么都缺,就是树木啊藤蔓什么的不缺,子苏找了一棵枝干横着的树干,纵身一跃,紧紧地抓着树干,慢慢弯曲手肘,身体随着手臂的牵引慢慢向上,达到了一个位置之后停住,然后放松,完成一个引体向上。

    “看清楚了没有!用力的肌肉还有发力的角度都要注意,否则容易造成肌肉的拉伤。”子苏从树上跳了下来,拍了拍手上的灰尘。

    “明白,头儿!”

    看着这个动作还算是轻松,三百多人齐齐的松了一口气,总算有一个比较简单的动

正文 第三百三十八章 通过考验(4/6)
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