的身体受不了。
“其实修炼不是一味的努力，还要懂得劳逸结合，这样才不会对身体造成伤害，并且提升效率。”
“不用这么麻烦，休息一下就恢复了。”
听到索隆的话，白十二额头满是黑线。
你是恢复力强，但你考虑过古伊娜的情况吗。
可能索隆认为古伊娜比他强，所以也没问题。
看着古伊娜想要拒绝的神情，白十二立刻说道：“古伊娜，你还记得我跟你说过的境界吗？”
“嗯！”古伊娜被白十二的话题吸引了注意力。
而索隆这是一脸白十二不厚道居然开小灶的表情，不过境界是什么，他没听过，好像很厉害，所以也做出认真听的姿态。
“想要提升自身的境界，很大程度是靠自己的心，同过战斗提升自己的战意，通过杀戮提升自己的杀意，通过倾听领悟自然的意境，通过冥想与自己的刀剑合一等，个人都有个人的道路，去领悟属于自己的意境，所以单纯锻炼只能提升力与技，而想要提升境界就需要感悟。”
“就像你今天的静坐冥想！”
“冥想，升华意志，倾听刀剑的声音，从而更加自如的发挥着手中刀剑的力量，爆发出强大的力量。”
白十二继续忽悠，不，也不算忽悠，白十二今天确实在升华意志，只不过是为了修炼气，而海贼王世界，冥想也是一种修行，就比如后来的索隆，除了身体上的锻炼，还会进行冥想。
古伊娜想了一会，觉得白十二说的有道理：“我父亲也经常静坐冥想，只是他还没教授过我，我觉得是因为
第五十六章 冥想(2/4)