、鹿戏、猿戏这四种共计十九个动作一一展示给大家。
许沐这一套五禽戏耍下来，不过是短短十多分钟时间。
黄何他们五人就感觉像是在丛林中走了一圈出来。
时而见虎目光炯炯，威猛有力。
忽而见熊浑厚憨态，沉稳轻灵。
恍惚中似有花鹿舒展姿态，回首凝望。
刚瞧得飞鸟亮翅轻翔，又有敏捷好动猿猴纵山跳涧、攀树蹬枝...身影乍现。
整个上午，许沐都在教授五人五禽戏。
好在五人多少有着模仿动物的经验，学起五禽戏来这24个动作倒不是有多么困难。
几遍下来，五人也学了七七八八。
又多练习了几遍摸索到感觉，已经是日悬中天，时间已然过了上午十点半。
这场教学才算是正式结束。
这不，一结束...
程贺直接瘫坐在地上，伴随着胸腔一起一伏，喘着粗气对着镜头比了个poss：“此时此刻，我感觉的到...
我体内充满了力量。
那种澎湃的，一种火山即将喷涌的火热力量！”
黄何二人来到小木棚下，黄三石直接靠坐在椅子上。
指着程贺对着一片的何囧道：“囧囧，你瞧程贺那傻样。”
何囧坐在椅子上提起暖瓶再给桌上被子里添水，听到动静也是一笑：“嗯，程贺这会是有点犯中二病了。”
何囧倒了六杯水，隔空对着院落中招呼道：“好了，大家都过来喝点水吧。”
“程贺，尤其是
第012章 不正经(2/5)