就是把事物聚焦一个点，比如紧盯一个物体摆动儿随之紧盯不放。
这个特别强调注意力，集中注意力是进入催眠的最快方法。
催眠状态有三个主要特征：增加心理过程的集中；增加身体的松弛；增加对暗示的感受性。
当注意力集中时，身体随施术者的指令放松身体，越放松进入催眠越快。
暗示性也很重要，这里就不得不提一个词，那就是先入为主。
比如一个话本故事，提前标好分类，那么这就产生了一种暗示，比如悬疑分类，如果书名随之分类相似，就会增强这种悬疑暗示，再如果简介中又一次暗示，无疑，对文章的期待感就会大大提升。
就算此文是个轻松文，在先入为主的情况下，读者会在文中各种猜测找线索。
……”
夏蝉讲着讲着就笑了出来，因为她想起了自己曾经写得一本悬疑。
有读者是这么告诉她的，那个读者就是……秦君皓，也算是唯一的一个读者了吧。
那本纯属是她闲来练笔之作，算是个小情趣，因为秦君皓喜爱看这一类的，然后她就冒出了写本书送给他的念头。
文不长，写的也乱七八糟，结果却被秦君皓分析的头头是道。
想起那时候两人的甜蜜时光，夏蝉望着窗外月色，再一次忧伤的弯起了唇角。
白日里同妞妞讲解了一大堆她曾经试过的自我催眠后，最后她又做了总结：一，生理上放松的状态；二，一种特殊的清醒状态；三，处于想象力活跃的状态；四，高度易受暗示的状态；五，与自己的潜
第136章催眠小课程(3/4)