的，不开心的记忆。每次都是很痛苦地在挣扎中醒来，再难入睡。
开始，陈家宜跟丁原交流过，丁原觉得是她想太多了，加上他的应酬很多，每天很晚回家，倒头就睡，雷打不醒的那种。时间久了，陈家宜也不想再主动说什么。生完孩子后，虽然有月嫂和保姆帮忙，但很多事情还是需要她亲力亲为，累，时常有种抗不下去的感觉。
那时候她还不知道有产后抑郁的说法，只感觉当前的生活不是她想要的生活，至于自己想要什么样的生活又一时也说不清楚，一遍遍地问自己，为什么这么累，为什么这么没劲……如果不是孩子可爱，陈家宜真想一走了之。
这种想法把自己都吓一大跳，陈家宜觉得这样下去不行。便开始上网查询相关资料了，又通过网络找到一位知名的心理医生，这个心理医生很擅长各种女性问题咨询。听了她的情况，心理医生问陈家宜，最近生活和工作是不是压力太大了？让她不要太压抑自己，尤其是不能苛求自己。还教了她一个缓解压力和自我治愈的方法，把自己当做另外一个人，与自己像跟别的人一样相处，学习与自己相处。像对待其他人一样，该感谢的时候感谢，该赞美的时候赞美，该同情的时候同情，该原谅的时候也要原谅。
当陈家宜按照心理医生的教授方法，去分割自己，发现她想对话的自己，那个埋在心底的自己始终是一个孩子，一个经常处于焦虑不安、渴望有人关注的孩子。她试着一遍遍告诉自己，你很棒，你已经做得很好，不是你的错，你可以按照自己想要的样子生活……期间又有多次的反复，你原本可以做得更好，在这个问题上你也有错，你不能这样
第五十六章 不敢想象(2/4)