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九界农场

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第59章 厉害的教练
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情电话里聊不太方便,吴思琪与钱素衣约定明天上午十点左右见面。

    吃牛肉、卤蛋、馒头当晚餐,就着农场水,伙食真不错。

    晚饭过后,两小时不能剧烈运动,压了压腿的吴思琪眼睛都已经困得睁不开了,时间已经到了晚上八点,喝点农场水,将闹铃订在晚上十二点。

    根据她的经验,在农场水的帮助下,每天睡四小时就够了。

    躺在次卧的吴思琪,脑海中回忆着今天所学到的一切。步法一遍一遍的在脑海中想象着如何做,才能让动作标准和快速并且变成自己的习惯,很快,她便沉沉睡去。

    晚上十二点,洗脸刷牙,喝了点农场水,精神奕奕的吴思琪,做起了压腿和俯卧撑等高难度动作。

    做俯卧撑,她没有选择在铺了保护垫的房间中做,直接在铺地板砖的卧室里做,摔着了,小麦能多长几分钟。

    想法是好的,现实却是残酷的,才练习了十来分钟的吴思琪就实在受不了了。

    她手臂的肌肉力量,实在太差,不足以让她撑起自己的身体。

    接下来,吴思琪网上找了个对战的视频,对着视频中的人,练起了步法,跳、跳、跳、转、转、转,自己一人在家里练,真是无聊至极。

    忍着脾气练了一个小时,吴思琪忘记了教练要她做的各种体能训练,走神查起了她感兴趣的东西。

    她不怕摔不怕痛,农场能吸收伤害,她要练前空翻、后空翻,就是想要会那帅气得要死的空翻。
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