铁雷山笑着对李新安说：“哈哈，对，呼吸很重要，控制好呼吸节奏能让你身体最大程度的活跃起来，从而增加身体强度。
因此在战斗时控制好呼吸十分重要，能让你更持久的保持良好的状态。
我战斗中尝试总结出了一套呼吸方法，教给你。”
李心安想了想后，摇头说：“队长，这太珍贵了，我没有什么东西能够回报你。”
李心安明白，天下没有白吃的午餐，这套呼吸法是铁雷山经过一次次战斗和无数的思考才总结出来的，价值难以估量。
铁雷山抬起大手拍了一下李心安的头说：“大男人怎么婆婆妈妈的，要什么回报，我把你当兄弟，你不要把我当外人！”
李心安揉了揉被拍疼的头，咧开嘴笑着说：“那你教我吧队长。”
李心安感受到了铁雷山的真诚，所以就没有再推脱，以后铁雷山遇到麻烦的话他肯定会尽全力去帮助。
“哈哈哈，这才对嘛，好好听我讲。”
“其实原理很简单，呼吸时尽可能扩张肺部，让周围的气体更多的进入身体，从而使身体的血液和器官更多的接触到周围气体中的灵气和其他重要成分，最大限度的刺激肌肉和骨头，从而达到强化肉体强度，加快能量恢复的目的。
当然，只是单纯的呼吸，身体却没有吸收这些养分，那也没有太多的效果。
因此你还需要控制血液流动，同时保证身体的每一块肌肉和器官去转化呼吸进来的灵气，只有这样才算是有效的呼吸。
这种技巧需要不断地去锻炼，从而加大对身体的控制
第二十章 呼吸法(2/5)