说。
“什么习惯啊？你也教教我们呀~”一群人七嘴八舌的围住金唤。
“很简单的，比如每天十点前睡觉，早上四点起来，先做运动，然后，然后吃早饭，开始规划一天的工作……”金唤开始有条不紊的复述期自己的一天。
苏赞一听就头大：每天十点前睡觉？四点起床？
“唤哥你别跟我开玩笑了，”一个同事听了一会，愁眉苦脸的说，“现在这么忙，哪有可能十点前睡觉啊？而且早上四点就起来？还要做运动读书看报？这、这怎么可能？”
金唤耐心的解释：“这段时间我也没有十点前睡过觉，不过我也不会太晚，尽量不超过十一点半，早上会起的晚一些，比如五点半到六点。规律作息是要长期养成的，这样你的身体会特别的健康，精力和情绪也会比较容易管理。大家现在觉得这么累，是因为平时没有养成良好的生活习惯，压力一大，精力不济，情绪也容易崩溃，所以会感觉特别糟糕。”
大家听得云里雾里，虽然一点也不想相信金唤的这套理论，可是看着他本人这个最大的成功案例摆在面前，又多少被说服了一点。
这个时候，有个坏心眼的同事笑着问：“唤哥，万一你的女朋友不让你睡，要跟你闹怎么办？”
此问一出，现场顿时哄堂大笑起来，苏赞头发都立起来了，心想这问题可真够刁钻的。
金唤小脸通黄，支支吾吾的答不上来了，跟刚才那一副侃侃而谈、头头是道的样子大相径庭，惹得大家笑得更大声了。
“好啦好啦~都别闹小唤了，快去干活，今晚争取不加班，大家都在
第四十八章 例假都推迟两个星期了(2/3)