满生命能量的水滴。
时日在逐日鸟的修养中一天天过去，小鱼始终没有再出现。
小红毛倒是就着它灵敏的鼻子，找到了这处崖壁。只不过它下不来，只能在上面呜呜嗷嗷地说着逐日鸟听不懂的话。
一鸟一兽沟通不善，谁也不知道谁说的什么意思。
不过这小红毛到真的很有天赋，它竟每天捕了海鸟从崖上扔下来，运气好的时候，总有那么几只被海浪冲到了逐日鸟修养的礁石上。
逐日鸟感激涕零，心中暗想：他日定助它脱胎换骨。
当前先修养好自己的伤，然后一定要勤加修炼，早日先让自己脱胎换骨。
白天，它将千阳木的灵气游走于自己的体内；夜晚，它再遵循以往所习的吞吐呼吸之法将这些灵气炼化。
渴了就在夜间喝喝千阳木叶子上的水，饿了就随口吃些小红毛给它的海鸟肉。
都说伤筋动骨一百天，可是逐日鸟可不是凡鸟，在千阳木的帮助下，大概也只过了七八天，翅膀便能迎风拍打了。
这次他再出洞口，带上了千阳木。