说建立威严了，自己的威严都难保了。
所以必须拿回来面子。
回到自己的位置，期间徐元青给凌紫递过去一个微笑。
凌紫也回以微笑，但是一切都已经变了味道。
这个家伙也太神秘了。
大家很快做完了一些拉伸运动。
“咳咳，同学们，鉴于大家很久都没有锻炼身体。”
粱英朗活动了一番自己的肩膀：“今天我们就好好的做一次体能运动。”
“好。”郁文宣立刻说道。
在泡不上被对方压过，但是一定要在其他方面上，拿回面子！
不能被这个家伙给抢了风头。
粱英朗微微笑着说道：“那我们就从双杠开始，那就每人做两百个双杠热热身吧。”
两百个，大家目光都是一愣。
别说两百个了，正常人能做十个二十个就算不错了！
“两百个又不多，大家怕什么。”粱英朗不着痕迹的扫了一眼徐元青：“郁文宣，先出来试试。”
郁文宣嘴角微微翘了翘，两百个双杠对于他虽然有难度，但是绝对还是可以达到的！
“宣哥加油。”关静恬甜甜的喊了一声。
“宣哥加油。”很多小女生都激动的喊着。
不过郁文宣却仅仅只是看了一眼凌紫，然后站在双杠前，深吸了一口气，双手抓住双杠，一跃而起。
身体在双杠中间下沉，胳膊弯曲，手臂的弯曲动作九十度十分的标准。
“不错，大家看看郁文宣的动作十分的标准，而且动
第二十八章 双杠(3/5)