大，只是能去除人体杂质，强大体内各大器官，令身体各种机能，能得到提升和，如果长期坚持，精气神将会有有一个质的飞跃，长命百岁，都不在话下。
这对李旭这些古武者来说，效果是不大，但对于普通人来说，这种效果，比吃任何的保健品都要好上许多。
这就是古武者和普通人的区别！
而乔辛临虽然年纪大了，但是领悟力。还是十分突出的，李旭也不得不佩服这一家人的基因，两老创建了集团公司，足以证明他们在头脑灵活方面，还是比较到位的。
而两大双胞胎。也是完全遗传了父母的基因，甚至有过而不及，公司在她们的手上，经营得井井有条。
乔辛临在李旭的教导下，不到十分钟，已经是掌握了这个吐纳方法的窍决，已经能够自己进行修炼。
乔辛临独自试了几次之后，再次睁开眼，他感觉自己整个人的精气神都不一样了，看向这个世界的景物，仿佛都明亮了许多。
“神了！真是太神了！”乔辛临满脸惊叹的道：“小李，你这吐纳法诀真是太厉害了！这仅仅一小会，我就感觉自己仿佛年轻了十岁一样。你放心，我以后一定会勤加修炼，绝不会耽误的！”
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