盯着方云，得到方云的同意他们一起学后，几个老师表现得比小家伙们还激动。
教给大家的是方云从秘籍里众多的古武里面整合而来的，一套简单易学，容易上手的功法，整套功法只有十个动作。
这套功法可是耗费了方云不少的心血，一个动作代表一个层次，看着简单，实则很难做到位，一点点没做到位都不行。
但是把一个动作给融会贯通后，身体素质会有一个飞跃提升。是方云在没办法修真的情况下，创造出来给家人先学习的功法，对于强身健体，延年益寿有着极大的效果。
一个星期下来，所有人只能勉强把第一个动作做到位，连经过方云细心调理，专门开小灶练习的小丫头她们也只是学会第二个动作，妞妞得到的照顾最多，现在可以毫不费力的做第三个动作了。(。。)u