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吃粮这个通灵游戏，对于人数的要求不是很严格，最好是十人以下，男女各半，于凌晨十二点，取蒸熟的白米饭一碗，碗用古旧的尤其好，杀公鸡一只，将血淋于饭中，和饭平齐。（地点随意，如果追求效果，最好在十字路口施行！）
做好这一切后，众人围成一圈，绕饭行走，口中念道：过往神灵。请来吃粮；若吃我粮，请解我难。
如果碗中的鸡血漫出，立即在地下铺一张白纸，然后全体背过身去，一人提出问题，什么问题都成，听到碗破裂后，可以回头看纸上内容。
切忌：问问题后在碗没有破裂之时回头；看完纸上内容后。要立即在十字路口焚烧，不要将纸带走。
纸烧掉后，要将碗和里面的米饭埋至背阴处。
纸上的内容，只有提出问题之人可以看，不要让其他人看到纸上内容，不可透露纸上内容；其余人不可偷看纸上内容。
据说：纸上有解答但也会提出条件，一旦无法完成鬼提出的条件，会死人的。
当然，一般鬼吃了你的粮不会提太过分的条件，但是鬼也是冒了风险的，所以，如果你不执行或者没有达到它的条件，后果自负。
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