栏中给提取了出来。
修真手册，之所以不称之为书，或许就是因为它并不是一本书，只是一页纸，上面写着关于修真一途的指导。
陈寒生认真的之后，方才发现，这修真一途也分四个境界：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。
当然，这所谓的炼精化气，手册上的介绍倒并没有太过神奇，它就和武侠中的内力相差不多。
也就是说，修真的第一个境界炼精化气，就是修炼内功。
而炼精化气的前提条件，就是先要淬体洗髓。
“果然如我所料，这淬体洗髓真是修真的基础。”
陈寒生大喜，赶紧将洗髓丹服了下去。
洗髓丹和之前的淬体丹、淬骨丹都不同，他不像淬体丹那样炙热的，也不像淬骨丹那样冰凉，它反而一入口，但化作了一团气，开始顺着七经八脉游离、冲撞。
这种感觉很怪，就好像有一条细蛇在身体中游走一般，虽不像淬体那般痛苦，但是也不舒服。
大概半个时辰左右，那团气体，将周身都游离了一遍，最后停在了下腹位置，最后消失。
而这时，陈寒生顿觉神清气爽，一种从未有过的畅快之感。
按照修真手册的说法，这是洗髓丹帮他打通了奇经八脉。也就是说，达到了这一步，如今的他就可以开始炼气了。
陈寒生忍住心中的激动和兴奋，赶紧打坐，静气凝神，开始按照修真手册的方法，运转周天功，开始炼气。
周天功，在现实中也广为流传，又名内丹术、内丹功、丹鼎术、丹道等。是道家修炼
第62章 再遇马冬梅(3/4)