众神偶像：三千界网红

题了。

    为了确保视频录制成功。

    李蓉菲决定先试录一遍。

    做出来不管好吃不好吃，都是午餐了。

    一小块铁甲蛮牛牛油，一块铁甲蛮牛肉，两支雪芪根，葱姜蒜，等等齐备。

    把灵晶放入八卦炉，开火，放入切细了的铁甲蛮牛牛油，熬出油汁，倒入铁甲蛮牛肉翻炒……

    葱姜蒜不敢直接就扔进油锅里，这些香料都是凡品，经不起这样的高温。

    只能在后期入锅。

    雪芪根切块，入锅。

    既然是综艺节目，烧之过程中，就不能干巴巴地做菜，得说说唱唱，必要地时候，还可以跳个舞。