照炼体诀的办法，控制这股波动在某个特定的循环来运转起来。
炼体诀第一层，地脉动力运行的路线一般在肌肉层，可以刺激肌肉层的穴窍，使得力量大增，拥有可怕的神力。
第二层，运行路线在筋络层，可以刺激筋络层的穴窍，使得灵活度和速度大增。
第三层，运行路线在皮膜层，可以刺激皮膜层的穴窍，使得皮膜韧性增强，防御力大增，甚至可能达到金刚不坏之境。
第四层，运行路线在骨骼层，可以刺激骨骼层的穴窍，使得骨骼坚硬无比，造血能力大增，气血雄厚无比。
第五层，运转路径在脏腑层，可以刺激五脏六腑的穴窍，使得脏腑强大，使得体力耐力增强。
第六层，运转路劲在神经层，可以刺激神经层的穴窍，使得神经反应速度增强，使得**和精神意识变得融合起来。
至于第七层以上，就是直接修炼穴窍了，而不是通过运转路径来达到练穴窍的目的。
现在凌宇把这股波动控制运转到肌肉层的运转路线中，在这种有意识的控制下，比起自主运行的效果就好得太多了，吸收程度大为增强，甚至凌宇敏锐地感应到肌肉在这种波动的运转下，慢慢蜕变。
只要地脉动力被吸收了，凌宇继续控制地脉动力传递到身体中，然后在修炼。
凌宇多么期望地脉动力能够源源不断得传递到身体中，可惜只能想想而已，根本不会这么做，要不然自己会死得很凄惨。
炼体诀练了半天，即使有小石人像，凌宇还是感觉浑身似乎被从里到外狠狠揉捏煅打了一遍，实在太痛苦了。
第一百五十章 炼体诀(3/8)