肌肉记忆这种东西是顽疾，而顽疾就需要下猛药来治疗，所以为了尽快帮助程雨涵摆脱原有的那些不合适的操作习惯，眼下也就怪不得沙青心狠手辣了。
之前说过，肌肉记忆这种东西是通过长期的去做一件事情形成的，所以想要改变一个人对某件事情的肌肉记忆最直接的办法有效的办法就是用新的肌肉记忆覆盖原有的，当然，这需要花费比一个新手塑造新的肌肉记忆更多的精力和时间，在正式参加“路人王杯”之前，沙青只有一个月的时间来帮助程雨涵做出改变，时间不可谓不紧迫，所以沙青除了给程雨涵安排繁重的训练任务以外，还要想一些其他的办法来辅助程雨涵进行练习。
众所周知，肌肉记忆这个东西很多时候是不受自己控制的，只要到了那个环境和时间节点身体就会自己做出反应，所以很多时候我们自己都没有反应过来，肌肉记忆就已经在运作了，这是根本不受主观意识控制的东西，所以想要改变原有的肌肉记忆难就难在这里，而这也正是程雨涵为何成为职业选手这么久以来一直没能做出改变的根本原因。
而为了应对肌肉记忆不受大脑的主观意识控制这个问题，最好的办法的就是在程雨涵训练的时候有另一个人在旁边观察他的操作，提醒他操作不当的地方，但是这样做效率还是会比较低，所以沙青在此基础上做了改良，将原本程雨涵伤及进行实战操作，沙青在旁边观察提醒的方式改变为沙青与程雨涵在上路线上进行一对一实战solo，因为沙青很了解程雨涵操作习惯的原因，所以沙青完全有能力借助程雨涵这些不好的操作习惯来给他一点小教训。
沙青给借着程
第94章 第〇九四章 戒网瘾(1/4)