增补效果，不论是修行速度和真气的质量，都会大幅度升高。但是，到了三级功法修炼的时候，这种效果就已经逐渐的消失，并且在一段时间后，基本上就和其他并没有长时间奠基的人持平。
也就是说，这种方法的确有效，但只能保持到三级功法的修行。说实话，三级功法，在普通人当中，最多不过两年时间就能达到。好处是有，却不足以让大部分的人接受。而且，用于基础奠基的那些时间，如果用来修习一二级功法，实际耗费的时间也不过比那种方法多出半年左右，并不值得推广。
但对赵立来说，一直坚持健体术的修炼至少有一点好处，就是可以掩盖自己的修行速度的秘密。至于高级功法，等到了军队，学到了速成的功法，也就有了自己修为突飞猛进的理由。这也是让赵立能够在长时间忍住其他同学的蛊惑的原因之一。
整整一个月的假期，赵立都在修行健体术，除了必要的吃饭和活动时间，其他的时间，赵立都在疯狂的修炼。他的全力修炼的一个月，也许能抵的上别人三四个月的苦修。
不过，最让赵立耿耿于怀的是，每次一到九个周天就必须停功，让在假期当中持续修行的赵立实在是难过。在练功的闲暇，赵立开始琢磨如何突破这个限制。这毕竟是健体术，奠基功法，即使稍有出格也不会有太大的问题。
根据赵立查询的资料，有过赵立这种念头的人不在少数，但大部分人，都无功而返。基础健体术至少经过了数十位高手数十年的研究，安全可靠无副作用。谁都想增加周天的循环数以便更加轻松的奠基，但却没有一个人能突破这个限制。
之前赵
第四章 老师建议（下）(3/4)