兵之枪

知道这篇锻体法效果如何，还是先试试呼吸法吧。”

    站起身来叶幕准备先试试里面的呼吸法。

    “呼，吸，呼，吸。”

    按照屏幕上的内容叶幕开始尝试起了这篇锻体法当中的第一段呼吸法。

    “噗，草，果真不愧是锻炼人体极限的方法，真够变态的。”五分钟之后叶幕直接一屁股坐在了地上。