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毕竟观想乃是以内气来壮大灵魂，也就是养气壮魂。基本进入养气后，只要观想成功，之后如无意外是无需睡觉的。当然了，也有像是徐金风这样的，觉得好久没睡觉了，偶尔睡一觉也没人说不行。
她微微发了会子呆，便起身下了榻。想了想颇觉无事可干，便拎起了那把小竹剑，推开门准备好生活动一下。才才走到院中，就又听“吱——呀”一声，她便下意识回头看去正是一身短打的白英。
对方看到她也是一愣，奇道：“纪师姐怎么起来了？”
纪启顺笑呵呵道：“这不是起早了没事干吗？就来活动一下。”
白英大概是觉得有些冷，便搓了搓手，听了纪启顺的话后便掩嘴笑了起来：“师姐这都已经养气了，怎么还要锻体啊？”
纪启顺倒没想到她会这么说，便笑着回答道：“以往都是这时候起来锻体，叫我晚点起倒还不太适应呢，毕竟已经习惯了。”
白英掩嘴笑了几声，便正色道：“得，反正师姐已经起来了，再锻体一会也无甚不可，我先去竹林里了。”
纪启顺看着对方慢慢走远，吐出一口白气。现在院子里就剩下白英一人是锻体期了，虽说还有半年的光景，但是恐怕她自己心里也是急的吧。白英是四个姑娘里年纪最小的，也是起步较晚的。
她不像徐金风生在修仙家族中，从小耳濡目染起步早环境好。更没有苏方的好家境，可以服用许多提高体质的灵药。也不像纪启顺有一个引气期的长辈教导，虽说起步不早不晚的，但却因为正确的教导方式而基础牢固。
白英原本只是俗世一间小道观中的道童，偶尔被太虚门下山游历的
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