来，找这几个人就抽了下去，“妈的，谁叫你们几个坐下的，给我在原地运动，慢慢散步，或者练拳去，谁敢坐下，老子砍了你们！”
一顿鞭子下去，几个人顿时精神一振，赶忙站了起来。
谭峰跟张毅关系好，苦着脸说道：“大人，这可是二十里的山路，我们还背着二十斤重的褡裢，哥几个早就累得快虚脱了……”
张毅骂道：“就二十里山路，你们就累成这个德行了！要你们还有什么用？这样高强度的运动，你们一屁股坐下不动，会导致体内血液淤积，想找死不成！”
这几个都是习武出身，自然知道其中的道理，赶忙苦着脸缓缓运动。
一个时辰之后，新军们渐渐的三五成群的跑到了目的地，赶上来的骑兵向着张毅报道：“启禀大帅、大人，新军营出操二百人，到达目的地者，一百八十人，未到者，其中十三人途中昏厥，七人脚踝受伤，放弃训练！”
张毅冷声道：“未到者，全部开除新军营，打回各自大营，由其营官自行安排。”
现在进行第二项训练，训练名为“俯卧撑”，全体都有，以我为中心围成半圆，看我做示范，张毅吸一口气，来到中间，身体俯卧，连续做了几个俯卧撑。
张毅站起身来，说道：“此法为最新的训练方法，主要锻炼尔等的胸部肌肉与双臂的力量，记住，双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可，训练中，腿部与身体绷直。现在开始训练，俯卧撑一百个，开始！”
众人听完，无不哀叹连连，在骑
第九章 地狱训练营(4/5)