点前，王永桓、李大超、白晓峰回到101宿舍，等哥仨走进屋的时候，王强、刘耀文他们早已经回来了。
王永桓一看人全了，就把刚才爸爸说的一番话和大家说了，意思是如果明天训练量大的话，中午吃饭的时候要做到手快、嘴大、心灵活，否则只有饿肚子了。
大家一听这小子话里的意思，也都明白了。大家东扯西拉的聊了能有一个多小时，简单的洗漱一下，各自休息了。
王永桓在火炕最边的位置，相对较为舒适。迷迷糊糊到了午夜十二时，刚要进入修炼，他忽然记起，今天下午已经修炼三个小时并取得巨大的突破。
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