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一个人的身体是否健康，最重要应该要看他的天生体质，而不是后天所接受的科学手术或药物。
同样的，一个人的心理是否健康，最重要是他天生的快乐记忆的保存程度。
而不是他日后所接受的教育和知识。
当然，也许你会质疑：生理是不由意识转移的，如果他本身的遗传基因有问题，再怎么心理治疗也没用。
这样看起来很令人沮丧，但也不必在意。
因为，他既然有这个愿望恢复心理健康，有这个回忆的能力，回忆自己最初最健康的心理。
就说明他的先天记忆是没有问题的。
只是因为后天的意外破坏而导致暂时“失忆”。
而且，即使是“基因”，也是由人的心理研究出来的，所以不能超越心理。
现在，我想说的是：人的心理与身体存在一种转换力。
但我只会用本能的感觉来解释这种转换，而不是正统严谨地医科知识。
因为医科知识是“意识”的，而非本能的。
而恢复心理健康，恰恰需要一种无条件的本能。
首先，我想阐述的是“心理与皮肤”之间的关系。
当一个敏感的人，夏天用热水，或者冬天用冷水洗澡时,会感觉非常痛苦.
这个时候，如果他紧闭双唇，咬紧牙关，可能会感觉更加痛苦。
如果试着龇牙裂嘴,歇斯底里的呼喊,这种痛苦竟会神奇地有所减弱.
这也就是我在前面所说的“呼吸的本能”。
第二章 忧郁的皮肤(1/5)