，今天我先教你坐桩。”“梅山坐桩分为上中下三盘，其姿态形如‘三点梅花’品字形。”老者说着，亲自给徐瑞示范。“你来试试。”徐瑞模仿着站好。“不对，双脚再分开，双腿下蹲。”等姿态对了，老者手掌摸了上来，大腿、后背摸了个遍。“不对，力道不对，后背挺直，沉肩坠肘。”在老者的指导下，徐瑞很快站好梅花坐桩。在成功的一刹那，一股无法形容的感觉涌上心头。浑身上下变得温热，仿佛泡在温水中，骨头里仿佛有无数气泡蒸腾，血液急速流动，一股股力量缓缓滋生。“记住这种感觉，以后坐桩，找到这种感觉，桩法就对了。”语气中透着一股惊讶。他练习梅山武功数十年，教过的徒弟，没有一千也有八百。像这种一教就会，悟性惊人的弟子，只有两个。眼前这位是第三个。“难道他是练武奇才？”老者瞬间上了心。他毕生的宏愿就是传播梅山拳，让其成为像八级、形意、太极那样影响全国的大拳种，想要做到这些，优秀的弟子必不可少。想到这里，看着徐瑞的眼神中多了一抹爱惜。接下来发生的事更让他惊讶了。没炼过武的人第一次坐桩，最多坚持半刻钟。但两刻钟过去，对方的身体依旧稳稳当当，没有半点晃动的迹象。虽然呼吸急促了一些，但还能坚持。很显然，徐瑞一直以来健身打下了很好的身体基础，再加上洗髓点的加持，他的身体不比那些练武多年的人差。“看来他比我想象的还要优秀。”老者心中有些惊喜。武道的根本就是对肉身的锤炼，有一个好身体，练习武道往往事半功倍。又过了一刻钟，徐瑞额头已经见汗，脸上也出现了挣扎。不过身体还算平稳。“好了，起来吧。”徐瑞长长吁了口气，缓缓站直身体。就在刚
第十二章梅山武功(3/4)